Видео реклама

 

Горячая тема

После праздника. Пять важных дел

После праздника. Пять важных дел

Много есть, пить алкогольные напитки и не спать по ночам – очень вредные, но самые традиционные для новогоднего праздника занятия. А ведь в первый рабочий день нового года очень хочется излучать красоту и здоровье, не так ли? Как нейтрализовать этот вред?
1. Очиститься
Помочь организму поскорее избавиться от шлаков и перейти на нормальный режим питания поможет прием активированного угля, растительной целлюлозы (в составе биодобавок) или голубой глины (столовая ложка на стакан воды, пить, взболтав, в течение дня маленькими глотками).
2. Витаминизироваться
Когда в организме полно продуктов распада алкоголя и никотина, витамина С в нем недостает. От этого – отсутствие энергии и предрасположенность к инфекциям. Принимайте повышенные дозы (4–5 таблеток или драже) в течение как минимум недели после окончания праздников.
3. Вернуть блеск глазам
После праздников в организме резко увеличивается содержание свободных радикалов. И это ударяет не только по состоянию кожи и здоровью внутренних органов, но и по… глазам. Вот почему после праздников они чаще всего лишены загадки, а взгляд не исполнен выразительности. Обеспечить антиоксидантную защиту глаз и подпитать их помогут особые биологически активные добавки, содержащие антиоксидантные витамины С и Е, а также цинк, селен и каротиноиды.
4. Гулять
Прогулка быстрым шагом в течение 10 минут – мощная энергетическая подпитка на два-три часа. С одной стороны, она позволяет посмотреть на жизнь глазами умиротворенного человека, с другой – способствует обогащению кислородом всего организма. Банальный, но очень ценный совет: гуляйте на свежем воздухе после еды.
5. Увлечься
Ощутить прилив жизненных сил можно, увлекшись чем-нибудь новым и интересным. Отправиться на курсы иностранного языка, бухгалтерского учета или экстремального вождения, записаться в кружок макраме или оригами, связать салфетку или оклеить цветочками холодильник – не важно. Лишь бы вам все это нравилось.

 

 
Rambler's Top100Размещение рекламы на сайтеПроизводство сайта - Студия Компас
Использование материалов с сайта возможно только при условии размещения активной ссылки на сайт.